Απλά tips για πνευματική εγρήγορση!

 

Γεια σας, Οι συνεχόμενα αυξανόμενες απαιτήσεις της καθημερινότητας προκαλούν κούραση και εξάντληση. Βελτιώστε την πνευματική σας απόδοση ανακαλύπτοντας μικρές καθημερινές διατροφικές συνήθειες που θα σας προσφέρουν ευεξία στο άρθρο μου "Μία κούπα καφέ… για εγρήγορση!" που είναι διαθέσιμο στον ακόλουθο σύνδεσμο: https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/diatrofi/16832-mia-koypa-kafe-gia-egrigorsi Στο συγκεκριμένο κείμενο θα διαβάσετε πως η καφεΐνη, η επαρκής ενυδάτωση και η ισορροπημένη διατροφή αποτελούν το τρίπτυχο της επιτυχίας. Σας ευχαριστώ πολύ,

 

 

Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. Συγγραφέας & Ιδρυτής του medNutrition.gr

 

22 Οκτ 2020