Στη σάουνα χάνεις κιλά και... σπερματοζωάρια

Σε 15 λεπτά παραμονής μειώνεται η παραγωγή τους

Μια αρνητική για τους άνδρες επίδραση της σάουνας αποκαλύπτει έρευνα Ιταλών επιστημόνων. Σύμφωνα με αυτή η τακτική χρήση της σάουνας μειώνει την παραγωγή των σπερματοζωάριων. Η αυξημένη θερμοκρασία που επικρατεί μέσα στη σάουνα είναι, σύμφωνα με τους ερευνητές, ο ένοχος.

Η μελέτη

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πάδοβα μελέτησαν άνδρες στη Φιλανδία οι οποίοι είχαν φυσιολογική παραγωγή σπέρματος πριν ξεκινήσει η έρευνα. Οι ερευνητές επέλεξαν τη Φιλανδία επειδή οι άνδρες εκεί (όπως και σε πολλές χώρες του ευρωπαϊκού Βορρά) κάνουν συχνή χρήση της σάουνας. Οι ερευνητές μελέτησαν άνδρες ηλικίας 30-40 ετών για διάστημα τριών μηνών. Οπως διαπίστωσαν,  οι εθελοντές που έκαναν σάουνα για 15 λεπτά δύο φορές την εβδομάδα εμφάνισαν πρόβλημα στην παραγωγή σπέρματος. Η ποσότητα και η ποιότητα του σπέρματός τους εμφανίστηκε μειωμένη στο τέλος της έρευνας. Μάλιστα η ζημιά χρειάστηκε περίπου 6 μήνες για να αποκατασταθεί και να επανέλθει στα φυσιολογικά επίπεδα η παραγωγή σπέρματος των ανδρών αυτών, μετά τη διακοπή της συστηματικής χρήσης σάουνας.

Οπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η σάουνα αύξανε τη θερμοκρασία στο όσχεο κατά 3 βαθμούς Κελσίου. Σύμφωνα με τους ερευνητές αυτή η αύξηση θερμοκρασίας είναι και η αιτία της πρόκλησης βλάβης στον μηχανισμό παραγωγής σπερματοζωάριων. Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Human Reproduction».

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση της θερμοκρασίας στην… επίμαχη περιοχή προκαλεί προβλήματα γονιμότητας. Εχει διαπιστωθεί ότι η χρήση φορητών υπολογιστών (όταν τοποθετούνται στα πόδια) αυξάνει τη θερμοκρασία στα γεννητικά όργανα προκαλώντας επίσης προβλήματα γονιμότητας.  

Πηγή : tovima.gr

Η τηλεόραση μειώνει την ποιότητα του σπέρματος

Οι νεαροί άντρες που παρακολουθούν τηλεόραση ακόμη και για τρεις ώρες την ημέρα, έχουν τη μισή ποσότητα σπέρματος συγκριτικά με εκείνους που δε συνηθίζουν να περνούν την ώρα τους μπροστά από το «κουτί», προειδοποιούν οι ειδικοί.

Για πρώτη φορά, μια μελέτη δείχνει ότι η μειωμένη ποιότητα του σπέρματος συνδέεται με μειωμένα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας.

Οι άντρες που κάνουν καθιστική ζωή υστερούν σε σχέση με τους πιο δραστήριους και αθλητικούς, λέει μελέτη που διεξήγαγαν ερευνητές από το Χάρβαρντ και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση British Journal of Sports Medicine.

Οι ειδικοί το αποδίδουν είτε στην έλλειψη άσκησης, είτε στην υπερθέρμανση των όρχεων, που προκαλεί το πολύωρο καθισιό.

Όσοι θέλουν να αποκτήσουν παιδί πρέπει να φροντίσουν να μη φορούν στενά εσώρουχα για να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματός τους, προσθέτουν οι ερευνητές, ενώ αντίστοιχο κίνδυνο διατρέχουν οι οδηγοί και οι ποδηλάτες.

Σύμφωνα με τη μελέτη της σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, οι υγιείς νέοι άντρες που βλέπουν 20 ώρες τηλεόραση την εβδομάδα ή και περισσότερο έχουν 44% χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων, συγκριτικά με εκείνους που δε βλέπουν σχεδόν καθόλου.

Όσοι αθλούνταν για 15 ή και περισσότερες ώρες την εβδομάδα με σχετικά έντονο ρυθμό είχαν 73% περισσότερο αριθμό σπερματοζωαρίων σε σχέση με εκείνους που ασκούνται λιγότερες από πέντε ώρες την εβδομάδα.

Πηγή : newsbeast.gr